KHALA YOGA

KHALA YOGA

La disciplina del KHALA YOGA unisce la pratica di posizioni (asanas), di respirazione e meditazione, alla pratica di tecniche di lotta, movimenti delle arti marziali e la danza.

E’ un percorso di conoscenza di sé e di incontro con gli altri; ci si relaziona GIOCANDO ALLA LOTTA. La LOTTA è uno strumento per comunicare quindi diventa DARE e RICEVERE. E’ un cammino di crescita che sviluppa anche la coscienza di gruppo; si inizia a crescere quando si smette di pensare IO e si prova a pensare NOI. È una continua ricerca tra studio meticoloso della TECNICA e scoperta dell’ISTINTIVITA’ e della SPONTANEITA’, ci si educa a liberarsi di blocchi e rigidità conducendo i propri gesti in AZIONI COSTRUTTIVE.

La PRATICA della lotta è AZIONE.

L’ATTEGGIAMENTO nella pratica è fondamentale per crescere; se l’atteggiamento e le nostre intenzioni sono costruttive, il nostro agire diverrà costruttivo.